LEELA Nur
5 Meditationen
für Körper, Intellekt, Seele und Geist
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About Leela Nur
Lebensbtrater-Transformationscoach
Ich meditiere seit 20 Jahren. 2005 ging ich für Meditationskurse ins Osho Center in Pune nach Indien.
Ich studiere derzeit für einen Master in Psychologie.

Ich kann dir helfen, Meditation zu lernen. Und Meditation wird dir helfen, dich selbst zu finden und dein Leben zu verändern.
Transformative Meditationen
Kundalini Meditation
Stress abbauen, Energie freisetzen, Blockaden beseitigen, Kreativität.
Diese Meditation wird am besten bei Sonnenuntergang oder am späten Nachmittag gemacht. Wenn du völlig im Schütteln und Tanzen aufgehst, kann das zu Stein gewordene Sein “schmelzen”, wo auch immer der Energiefluss blockiert und unterbrochen worden ist. Dann kann diese Energie fließen, tanzen und zu Freude und Glückseligkeit werden. Es ist eine sehr effektive Art, sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen.
Tibetische Meditation
Tibetische Meditation - Katharsis, Gleichgewicht zwischen Nehmen und Geben, Seelenfrieden.
Durch Tibetische Meditation können widersprüchliche Teile von dir in Einklang gebracht und dein ganzes Wesen harmonisiert werden. Wenn dein Körper und Geist als eine Einheit zusammenwirken, kannst du dich ihrem Zugriff entziehen und Zeuge von beiden sein. Diese Betrachtung von außerhalb bringt Frieden, Stille und Glückseligkeit.
Chakren Meditation
Chakren atmen - Gesundheit, Offenheit, Selbstbeherrschung, Intellekt, Liebe, Vertrauen, Harmonie, Intuition,Vorstellungskraft, Spiritualität, Wissen.
Diese aktive Meditation verwendet tiefes, schnelles Atmen und Körperbewegungen, um jedes der sieben Chakren zu öffnen und Bewusstheit, Vitalität und Stille in die Chakren zu bringen – und damit in dein Leben.
Dynamic Meditation
Diese Meditation ist eine schnelle, intensive und gründliche Methode, um alte, tief verwurzelte körperlich-geistige Muster, die uns in der Vergangenheit gefangen halten, zu durchbrechen, und um die Freiheit, das Zeuge-Sein, die Stille und den Frieden zu erfahren, die sich hinter diesen Gefängnismauern verbergen.

Die beste Zeit für diese Meditation ist der frühe Morgen, wenn „die ganze Natur zum Leben erwacht, die dunkle Nacht vorbei ist, die Sonne aufgeht und alles bewusst und wach wird.“
Mandala Meditation
Mandala - dritte Auge öffnen, Verborgene sehen, das Sehen wiederherstellen.

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Plauer Damm 5, Kirchmöser,
Brandenburg an der Hafel
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